|
So wir haben dieser Woche 76km🐕🏃 war herrlich ,hab alle einen gemütlichen Abend.🙋♀️
|
113.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2020:
|
2332 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 54.70g | Carb: 282.44g.
Breakfast: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. Lunch: Nussplätzchen, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Storck Super Dickmanns, Le Gusto Hühner Suppe mit Nudeln, Schokolade, Weiss Lebkuchen Allerlei. Dinner: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Lidl Christkindl Glühwein, Käse, Mandarine, Mischkornbrot, Maredo Zwiebeln, Quark. more...
|
|
1974 kcal
|
Activities & Exercise:
Hanging Laundry - 10 minutes, gehen - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|