Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 71.29g | Carb: 207.12g.
Breakfast: Laime Сыр Швейцарский , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Шведские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Rainbow Granola. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петелинка Куриная Грудка Филе, Rainbow Тортильи из Пшеничной Цельнозерновой Муки, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Snacks/Other: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Картофель Отварной, Vитамин Зелёный Горошек, Мираторг Круассан с Заварным Кремом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|