Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 92.80g | Carb: 171.64g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Fazer Хлебцы Шведские, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Авокадо Авокадо, Leksands Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо Куриное. Lunch: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Халва Глазированная, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петелинка Куриная Грудка Филе, Rainbow Тортильи из Пшеничной Цельнозерновой Муки, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкусвилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Топпинг Малина, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|