Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
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156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
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2851 kcal
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Fat: 52.76g | Prot: 141.58g | Carb: 442.60g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Arance. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo. Dinner: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Vital Muesli di Farro con Cioccolato. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais. more...
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losing 1.5 lb a week
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