jottao's Journal, 30 November 2020

Depois de um final de semana bem louco, bora correr atrás do prejuízo!

238.3 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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464 kcal

Fat: 18.87g | Prot: 13.51g | Carb: 59.37g.   Lunch: Brigadeiro, Empadão de Camarão, Salgadinho de Festa. more...

2633 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...