Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 90.46g | Carb: 177.88g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный «Славянский» Бездрожжевой, Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная каша с тыквой. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кабачок, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусвилл Кранч Ржаной, Запеченный Картофель, Кукурузная каша с тыквой, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|