Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 102.18g | Carb: 218.76g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Огурец, Ашан Перец Рамиро, Авокадо Авокадо, Wasa Ржаные Хлебцы, Яйцо Куриное. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Рот Фронт Батончики, Голубика, Картофель Отварной, Утолина Печень Утиная, Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо Куриное, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|