Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 102.68g | Carb: 217.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Valio Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Топпинг Клюква, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Огурец, Ашан Перец Рамиро, Куриное Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Форель. Dinner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Кранч Ржаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|