Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 106.55g | Carb: 164.77g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Рот Фронт Батончики, Огурец, Ашан Перец Рамиро, Утолина Печень Утиная, Петелинка Филе Куриного Бедра, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Малина, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Льняная Мука, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Петмол Сливки 22%, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|