Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 115.23g | Carb: 148.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Valio Сливки для Кофе 10%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Zero Сироп Шоколадный, Огурец, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Индилайт Стейк из Грудки, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Топпинг Клюква, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Gallo Макароны Gallo Integral, Форель. Dinner: Голубика, Утолина Печень Утиная, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сто Пудов Льняная Мука. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|