Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 54.81g | Carb: 94.30g.
Breakfast: Самбери Моцарелла Алти 40%, Домашкино Молоко 2,5, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Пряник, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Вареное Яйцо, Organic Life Масло Кунжутное, Mayumi Кунжут, Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы, Пекинская Капуста. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|