Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
221.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
387 kcal
|
Fat: 11.51g | Prot: 44.51g | Carb: 26.47g.
Breakfast: Valio PROfeel Maasika Proteiinijogurt. Lunch: Tomatoes, Deluxe Alyvuogių Aliejus, Agurkas Agurkas, Red Sweet Pepper, Lidl Ant Kraiko Laikomų Vištų Kiaušiniai. Snacks/Other: Valio Baltyminis Jogurtas Su Keptais Obuoliais Ir Saldikliais. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Дорогие дамы (23+), не смогли похудеть к лету? Добьёмся цели до НГ💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "хочу" и я добавлю вас😘.
10 Dec 20 by member: mama hуdeet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_n_g_e_l_i_c_a's weight history
|