Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 121.36g | Carb: 155.34g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Fazer Хлебцы Шведские, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Рот Фронт Батончики, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Крем-суп из тыквы 12.11, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Голубика, Ашан Гранат, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Лента Яблоко Симиренко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Льняная Мука. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|