Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 106.34g | Carb: 174.35g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Банан, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Королек, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Данон Творог Мягкий 5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Огурец, Картошка Вареная, Polar Кольца Кальмара Замороженные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
18 Nov 20 by member: kikikikkki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|