GraceBorges's Journal, 17 November 2020

175.7 lb Lost so far: 37.7 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1102 kcal

Fat: 61.50g | Prot: 80.16g | Carb: 80.74g.   Lunch: Sobrecoxa de Frango, Seara Ervilha Congelada, Giraffas Purê de Batatas. Dinner: Liza Maionese tipo Caseira, Queijo Mozzarella, Alface, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Pão Francês Integral. Snacks/Other: Atlhetica Best Whey. more...

2360 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...