Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 97.59g | Carb: 178.06g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Шведские, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Zero Сироп Шоколадный. Dinner: Иван-Поле Джем Облепиха, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая, Филе Индейки, Крем-суп из тыквы 12.11. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|