Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
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157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
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2644 kcal
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Fat: 61.74g | Prot: 135.66g | Carb: 378.42g.
Breakfast: Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mela. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo. Dinner: Lonza di Maiale (Filetto), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Mondella Riso Basmati Lungo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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gaining 3.1 lb a week
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