Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
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2702 kcal
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Fat: 54.44g | Prot: 158.84g | Carb: 385.02g.
Breakfast: Mela, Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Snacks/Other: Prosciutto Cotto, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mondella Riso Basmati Lungo, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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gaining 3.1 lb a week
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