Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 107.85g | Carb: 152.26g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Heidi Сыр Швейцарский Фермерский, Fazer Хлебцы Шведские, Valio Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, La Molisana Макароны, Огурец, Кабачок, Пекинская Капуста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики. Dinner: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|