Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 109.48g | Carb: 134.27g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Heidi Сыр Швейцарский Фермерский, Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Шведские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо Куриное, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Zero Сироп Шоколадный, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Кабачок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nordic Геркулес Финский, Яйцо Куриное, Valio Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Банан, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Valio Молоко 3,2%, Мистраль Гречка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Киви. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|