Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 108.50g | Carb: 192.22g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский, Вкусвилл Блины Шоколадные с Маскарпоне и Вишней. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Picnic Picnic Грецкий Орех, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кабачок, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая , Куриное Филе. Dinner: Ашан Перец Рамиро, Кабачок, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая , Дорадо. Snacks/Other: Вкусвилл Блины Шоколадные с Маскарпоне и Вишней. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|