Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 110.65g | Carb: 158.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Valio Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Банан. Lunch: Пекинская Капуста, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кексики 31.10, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Сметана 15%, Borealis Треска Атлантическая. Dinner: Zero Джем Абрикосовый , Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кабачок, Ашан Перец Рамиро, Valio Творог 0,1% Мягкий, Пискаревский Творог 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|