Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
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2589 kcal
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Fat: 48.92g | Prot: 135.07g | Carb: 392.61g.
Breakfast: Mela, Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Lunch: Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Totano, Sugo di Pomodoro. Dinner: Lonza di Maiale (Filetto), Castagne. Snacks/Other: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sugo di Pomodoro, Biotech USA Iso Whey Zero, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais. more...
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gaining 1.5 lb a week
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