Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 106.29g | Carb: 197.82g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Emmi Сыр Хофхас, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Бурже Хлебцы Шведские, Тыквенный крем-суп, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Тушёные овощи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|