Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 109.02g | Carb: 182.01g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Valio Сливки для Кофе 10%, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Простоквашино Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Lunch: Кексики 20.10, Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Пятерочка Тыква Баттернат, Метро Семга, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Barilla Макароны из Красной Чечевицы. Dinner: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Топпинг Чёрная Смородина , ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|