Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
3084 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 164.18g | Carb: 236.39g.
Breakfast: Bombbar Кето Батончик, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Седьмой континент Печенье Курабье, Barilla Макароны, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Додо Пицца Рулетики с Сыром, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Виски. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malsena's weight history
|