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Da soll jemand die Welt verstehen, diese ewige hin und her mit dem Gewicht macht einen ganz verrückt 🥴 aber es funktioniert....1 Tag hab ich mich quer durch die Küche gegessen und dann wieder weniger und schwupps sind 900 gr. weg🥳 so und nun mal sehen wie lange es noch bis zur unter 90 dauert 🤨 ich kann noch gar nicht glauben, dass ich schon so weit unten bin.
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203.7 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2020:
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614 kcal
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Fat: 14.94g | Prot: 80.91g | Carb: 42.91g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen, Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Lunch: Kühne Gewürzgurken, Rote Paprika, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: WellMix 33% Protein Double Choc. more...
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losing 13.9 lb a week
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