Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 93.92g | Carb: 118.88g.
Breakfast: Сироп, Molli Йогурт без Сахара 2%, Молоково Молоко 3,2%, Творожная Запеканка 17.20.20. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Колбаски Куриные Гусарские, Экстра Кускус. Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|