АлинаМур's Journal, 14 October 2020

112.0 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

767 kcal

Fat: 31.65g | Prot: 21.40g | Carb: 99.53g.   Breakfast: Самбери Гренки из Ржаного Хлеба , Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Сахар. more...

2203 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 1 hour, Zumba - 1 hour, Body Pump - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...