Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
2189 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 82.75g | Carb: 299.91g.
Breakfast: Dolce Albero Вафли, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Dolce Albero Вафли, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Grow Food Болоньезе из Говядины и Курицы . Dinner: Кукуруза Вареная, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Батат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|