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Guten Morgen, das war klar nach der Woche. 2 mal Eis, China essen gehen und dann noch Grillen 🙈. Kommt gut in die neue Woche 🌞
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184.7 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 September 2020:
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1928 kcal
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Fat: 70.24g | Prot: 101.25g | Carb: 223.37g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Ener Bio Dinkel Gepufft, Arla Skyr Natur. Lunch: OceanSea Stremel-Lachs, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Dinner: Wasa Knäckebrot Mjölk, Ja! Fleischwurst, Delikato Salatdressing Sylter Art, Kirschtomaten, Florette Feldsalat . Snacks/Other: GutBio Schoko Amaranth, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Franzi 🙋☀️☕ Einen entspannten Wochenstart für dich.👍😊
21 Sep 20 by member: Biba64
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Ach das ist doch nichts, nur eine Schwankung, die ist Übermorgen wieder vorbei! Kopf hoch! ,🆙🌄🙋♂️
21 Sep 20 by member: Tueftelmann
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Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🙋♀️😀
21 Sep 20 by member: Suppengrün_
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21 Sep 20 by member: kirchgellersen
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