Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 47.18g | Carb: 143.55g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад , Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Арбуз. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, B&B Фруззи Дуо, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, RIOBA Сироп Лесной Орех, Кофемания Капучино Гранде. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|