akrasnovaaa's Journal, 18 September 2020

123.5 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

609 kcal

Fat: 26.12g | Prot: 45.15g | Carb: 52.55g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные . more...

2199 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Элипс - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...