Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
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155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
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2786 kcal
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Fat: 95.98g | Prot: 181.02g | Carb: 307.52g.
Breakfast: Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais, Pesca. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Rummo Linguine N.13, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Daily Bread Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Vivo Meglio Gallette di Mais, Pesca, Pesca. more...
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gaining 4.6 lb a week
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