Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 134.37g | Carb: 121.21g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Алексеевский Творог Обезжиренный, Crunchus Branchus Арахисовая Паста, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Дыня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дыня. Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an98skor's weight history
|