Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 41.12g | Carb: 64.29g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, RIOBA Сироп Лесной Орех, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Морская Планета Крабовые Палочки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|