Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 46.21g | Carb: 64.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Mojo Шоколад Арахис + Соленый Кранч, Черкизово Колбаса Имперская, Ашан Авокадо Хасс , Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Lunch: BeFit Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Dinner: ВкусВилл Заправка для Салата с Запеченным Тунцом, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|