Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 82.43g | Carb: 76.51g.
Breakfast: Яичный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадная , Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Грудка Индейки. Dinner: Нектарин, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Cola, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an98skor's weight history
|