Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
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2749 kcal
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Fat: 101.24g | Prot: 160.15g | Carb: 297.97g.
Breakfast: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Vivo Meglio Gallette di Mais, Pesca. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Linguine N.13. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uovo. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Pesca, Daily Bread Pane di Segale, Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth. more...
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gaining 1.5 lb a week
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