bibi.braun's Journal, 20 August 2020

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Endlich 🥳unter Hundert.....einen schönen Tag wünsche ich Euch allen !

220.2 lb Lost so far: 30.6 lb. Still to go: 54.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 August 2020:

727 kcal

Fat: 14.08g | Prot: 89.39g | Carb: 59.10g. Breakfast: Zitronensaft, Aldi Nord Skyr, Arla Skyr Frucht & Kerne Mit Pfirsich & Himbeere, Kaffee mit Milch. Lunch: Strauchtomaten, Ehrmann High Protein Pudding, Zwiebeln, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Nutella Nutella. more...

2455 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

losing 3.1 lb a week

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Comments

Glückwunsch zum UHU !

19 Aug 20 by member: IcelandicFrigg

Gratulation! 🦉

19 Aug 20 by member: Luise Freiheit

Glückwunsch zum 🦉

19 Aug 20 by member: hanarija2

Perfekt 👍

20 Aug 20 by member: geht so nicht mehr weiter

Gratulation zum UHU, und viel Erfolg beim halten.

20 Aug 20 by member: Nizzy1988

Dankeschön....jetzt geht es weiter Richtung 90 kg 👍

20 Aug 20 by member: bibi.braun

Mach schön weiter.....👍👍🐳

20 Aug 20 by member: Portal Wal🐳

Glückwunsch 👍👏 Und weiter gehts😉 Viel Erfolg weiterhin und Kraft! LG 💗

20 Aug 20 by member: isirun

Super toll! Mach weiter so. 👍

20 Aug 20 by member: FitGirl314

Tolle Leistung! 🙌

20 Aug 20 by member: sk.17

👏👌💁

20 Aug 20 by member: Sannisonne

toll

20 Aug 20 by member: Hoogan2


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