Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
193.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
2086 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 201.46g | Carb: 215.36g.
Breakfast: Laplandia Fish Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша, Красные Помидоры. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Морковь, Савушкин Творог 1%, Варенье. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|