Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
|
3079 kcal
|
Fat: 190.35g | Prot: 130.17g | Carb: 198.07g.
Breakfast: Яичный Белок, Сваля Сыр Литовский 45%, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Мираторг Стейк Паризьен, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). Dinner: Ferrero Nutella. Snacks/Other: Лента Кекс Классический с Изюмом, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Beerka Арахис Жареный Соленый, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чудо Бисквит с Молочным Кремом, RLine BCAA, Now Omega-3. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|