Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
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2952 kcal
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Fat: 67.84g | Prot: 173.63g | Carb: 408.57g.
Breakfast: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Daily Bread Pane di Segale, Pesche. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati. Dinner: Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Carne di Vitello. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Vivo Meglio Gallette di Mais, Auchan Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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losing 3.1 lb a week
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