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300 g weniger, trotz Frustschokolade gestern. Manchmal ist mir das alles zu viel und ich frag mich echt .....für was und wen.....auch wenn ich weiß, dass ich mich mit weniger Gewicht besser fühle. Das ist alles ganz schön Deprimierend.......
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234.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
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1123 kcal
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Fat: 48.18g | Prot: 72.61g | Carb: 94.54g.
Breakfast: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Müller Milchreis Schoko, Wurstaufschnitt, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Dinner: Petersilie, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Klostergarten Rote Beete Kugeln. Snacks/Other: Ritter Sport Schokowürfel. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Ja ich will abnehmen, habe vor Jahren schon mal 35 kg abgenommen und jetzt vor 7 Wochen 9 kg weg aber jetzt hab ich ständig Heißhunger auf Süßigkeiten. Ich muss sagen, dass ich vor 7 Wochen auch mit dem Rauchen aufgehört habe.....vorher 2 Päckchen geraucht 🙈und irgendwie bin ich gerade sehr unzufrieden mit allem. Ich habe sehr viel mit Almased und Yokebe forte abgenommen und wie das Gewicht verschwand war das ja toll aber nun esse ich mittags was und da tut sich nicht mehr viel. Ich habe nun mal nicht so viel Geduld, leider....dauert alles zu lange.
14 Jul 20 by member: bibi.braun
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Für DICH selbst und sonst niemanden!!! Halt durch💪Durchhänger sind völlig normal und menschlich
14 Jul 20 by member: malpa88
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Mit Rauchen aufhören kann ganz schön schlechte Laune machen, das ist normal. Und abnehmen funktioniert auch erstmal nicht so gut. Behalt das im Blick und sei geduldig mit dir! Irgendwann ist der Entzug vorbei, dann gehts wieder!👍🏼
14 Jul 20 by member: regenbogengiraffe
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Danke für die lieben Worte!
14 Jul 20 by member: bibi.braun
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