|
4 день питьевой 🍼
Может ли такое быть, что даже простые тренировки задерживают воду и вес уходит медленнее? 🤔
|
180.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
60 kcal
|
Fat: 0.46g | Prot: 3.04g | Carb: 12.41g.
Breakfast: Vegan Food Спирулина. Lunch: Красные Вишни. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Воду не задерживает ,нужно после тренировки восстановится на личном опыте знаю ,если треню и бегаю каждый день то весь не движется во время тренировки организм получает стресс и ему нужно восстановится.
12 Jul 20 by member: sevarayusupova19
|
То есть отвесы будут после дней отдыха? Или как?
12 Jul 20 by member: lisichka_hudeet 🦊
|
У меня так ,да после отдыха ,прислушайтесь к своему организму вы должны чувствовать прилив сил и энергии)
12 Jul 20 by member: sevarayusupova19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisichka_hudeet 🦊's weight history
|