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Guten Morgen wünsche euch allen einen schönen Samstag.
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186.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2020:
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1653 kcal
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Fat: 55.02g | Prot: 93.23g | Carb: 193.82g.
Breakfast: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Götterfrucht, Milch 1,5%, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Birnen. Lunch: Ja! Speisequark 20%, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Grünländer Mild & Nussig , Schwarzwälder Schinken, Aldi Vollkornbrot (32g). Snacks/Other: Nimm2 Lachgummi Joghurt. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und ein schönes Wochenende, Franzi. ☀️🙂🍀
10 Jul 20 by member: Karamellinski
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Danke 🌼Dir auch einen schönen Samstag 🙋♀️
10 Jul 20 by member: Suppengrün_
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11 Jul 20 by member: Levka...
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Guten Morgen 🙋♀️ danke... Wünsche ich dir auch
11 Jul 20 by member: Mrs. Browneyes
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Guten Morgen liebe ranz, das wünsche ich dir auch.
11 Jul 20 by member: liu14
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Mist F-Taste. Neues Laptop und die streikt immer. Franzi :-)
11 Jul 20 by member: liu14
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Hallo, Franzi 🙋 einen schönen Abend und eine gute Nacht.🤗😘
11 Jul 20 by member: Biba64
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