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E o metabolismo vai respondendo as mudanças! 😄 #semneura #mepesotododiamesmo kkkk
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171.1 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
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596 kcal
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Fat: 40.70g | Prot: 41.75g | Carb: 13.97g.
Breakfast: Cafezinho, Crepioca. Dinner: Vagem, Quiabo, Costela de Porco Assada. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Também me peso todos os dias ou a cada dois dias, muito falam que não é bom. Eu gosto pq me serve como incentivo: se o peso não muda eu tenho que me esforçar mais, se diminui eu tenho que continuar perdendo....
09 Jul 20 by member: bebelamotta
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TB me peso todo dia, vigilância sempre
09 Jul 20 by member: joaorst
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Eu gosto, me peso todo dia de manhã, também pra me policiar e se aumentar como sei as coisas que comi fica mais fácil saber o que evitar! Mas acho que essa baixa rápida deve ser eu desinchando 😄 fiquei 2 meses da quarentena na casa da minha irmã e pensa como comemos besteira, ansiedade foi osso kkk não sou tão forte assim. Agora na minha casa é outra coisa 😎
09 Jul 20 by member: tativillarroel
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Eu parei de me pesar todos os dias porque eu tava pirando, meu peso varia muito de um dia para o outro, passei a me pesar só nas sexta feira de e meio que foi libertador...Parece que eu tenho mais resultados assim..
10 Jul 20 by member: Carinateixeiralopes
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Eu me peso todo dia, mas para como oscila, a gente ganha ou perde bastante a longo prazo e não se dá conta.
Eu ultimamente registro o peso, e de cada 10 dias, faço a média móvel e coloco em um gráfico...
11 Jul 20 by member: Mathias 70-73
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