Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 87.23g | Carb: 26.39g.
Breakfast: Performance Food Кокосовые Панкейки с Миндальными Орешками, Performance Food Холодный Кофе с Ванилью и Кокосовым Молоком. Lunch: Performance Food Биточки из Кролика с Пюре Сельдерея и Грибным Рагу, Performance Food Салат из Зелёной Кенийской Фасоли с Перцем-Гриль. Dinner: Performance Food Креветки и Ломтики Трески в Орехово-Сливочном Соусе. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|