2013go's Journal, 16 June 2013

171.7 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1092 kcal

Fat: 42.92g | Prot: 44.17g | Carb: 136.07g.   Breakfast: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Виноград, Бананы. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Банан, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мороженое Магнат Брауни Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...

1916 kcal

Activities & Exercise: мытье посуды стоя - 27 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 10 hours. more...