Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2013
|
172.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2013:
|
676 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 18.84g | Carb: 108.24g.
Breakfast: Виноград, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Snacks/Other: Золотые Луга Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб, Леденцы Витаминные для Снижения Веса. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013go's weight history
|